Akta tassarna

Har du någonsin haft en solbränna? En rejält otäck en som riktigt svider? Röd, varm och värkande. Minsta beröring gör så ont. Din hud känns ungefär så här:

Vi måste alla vara försiktiga i solen. På uppmaning av hundråd på ifokus och härliga hund så är det lika viktigt att: vi måste vara försiktiga på uppdrag av våra husdjur. Tillgång till rent färskvatten är en självklarhet. Skugga är en annan. Just nu är det väldigt varmt ute, trottoarerna och asfalten är väldigt varm att gå på. Vi bryr oss inte så mycket om det eftersom vi brukar ha skor. Men våra hundar gör det. Just nu finns det hundar som lider svåra brännskador på sina tass kuddar, eftersom den dagliga promenaden gjordes på för varmt en yta. Föreställ dig att ha en andra gradens solbränna på hela sulan på båda fötterna. Aj aj aj.. eller hur?

Vi måste vara försiktiga och se till att våra hundar inte bränner tassarna. En promenad tidigt på dagen eller sent på eftermiddagen / kvällen är mycket bättre än mitt på dagen (kom ihåg att ta med vatten och en skål). Om du inte är säker på om asfalten är för varm, ta av dig skorna och stå / gå barfota på den. Om du själv tycker att det är obekvämt att gå där är sannolikheten stor att hunden inte tycker att det är skönt heller. Om du fortfarande inte är säker så vänta. Var försiktig med det här. Hunden kommer att älska dig för det ..

Tio saker som jag lärde mig när jag var tjugo

Hej alla, som ni kan se är dessa 10 saker jag lärt mig, om du redan visste dessa saker så är det fantastiskt, om du inte så förväntar jag mig inte att du håller med / lär dig dem enbart baserat av det här inlägget. Okej tack :-S, glad läsning!

Var mer uppmärksam: Försök att beundra himlens föränderliga färger, de blommorna på sidan, den vackra byggnaden, all vind i håret, den goda maten på din tallrik; Lita på mig, varje dag blir så mycket bättre när du uppskattar de små sakerna. Du kan göra detta till en daglig övning och ändå vara lika förvånad, eller ännu mer.
Egentid är viktigare än du tror att det är: Under den längsta tiden jag brukade titta på mig tid som en ”sida sak” jag kunde åta sig att om jag ville. Det är inte förrän nyligen som jag insåg att det är viktigt för mig att fungera rätt och det är super, SUPER viktigt att lära känna vem du är, när det bara är du i rummet.
Doftljus är vackra: Jag tror inte att jag behöver utveckla detta, men försök att skämma bort dig själv genom att läsa din favoritbok eller studera eller måla eller stirra på en vägg även, med din favorit doftljus tänd bredvid dig (försök att inte bränna ditt hus ner ändå).
Vänskap som är tänkta att pågå, sist utan att det verkar som arbete att upprätthålla:
Varje vänskap har verkligen sina upp-och nedgångar, men jag kan inte betona detta nog; om det känns som en större ner, och om de inblandade inte kan hitta tillbaka till varandra eftersom en person inte försöker, eller båda människor försöker, eller ingen är, då släppa taget är det bästa du kan göra för alla inblandade.
HUDVÅRD!!! Är så kul????: Jag är ledsen men vad är inte tilltalande om att ta hand om din hud och skämma bort dig själv och känna att du får ditt liv tillsammans?
Att ha djupa samtal fungerar alltid till det bättre: Den vanliga ”hur var din dag” är också benägna att kolla upp nära och kära, men några djupa frågor och debatter här och det finns bra inte bara att lära känna någon bättre, men också att förstå om de menar väl eller inte, för att få ett annat perspektiv på världen. Det är det närmaste du kan komma att se världen från någon annans ögon och jag tycker det är ganska coolt.
Uppskatta de människor du älskar när du kan: Gå krama dina föräldrar, syskon, vänner, husdjur, berätta för dem att du älskar dem och i fall visar tillgivenhet är inte en del av din starka sida, bara le mot dem eller peka finger vapen på dem eller vad som helst, men sprida kärlek eftersom världen behöver mer av det.
Låt inte din skicklighetsnivå döda din hobby: Sluta inte rita, måla, sjunga, spela det instrumentet, skriva, dansa, vad det är du älskar att göra, bara för att du eller någon annan tror att du inte är tillräckligt bra. Bara göra det för kärleken att göra det, eller arbeta på din skicklighet om det är ditt mål! Ni siktar, vänner.
Att vara högljudd om rätt sak hjälper definitivt minst en individ där ute: Stöd är viktigt och du bor i en generation där du kan tala om bokstavligen något på sociala medier för hundratals och tusentals människor att se, så varför inte använda denna makt för att bryta social stigmatisering? Du kanske inte är en kändis, men det gör det. Inte. Fråga. Gör det ändå.
Att vara i nuet: Jag älskar att sätta upp roliga tider med vänner eller en snygg måltid på min historia, men istället för att spendera ännu tre minuter för att redigera den och ladda upp den just då (bekännelse: Jag tar faktiskt mycket längre tid eftersom jag måste matcha min estetiska, oops), lämnar jag redigering och uppladdning för när jag är på egen hand igen, så att jag kan ge mina vänner / mat den uppmärksamhet som de förtjänar.

Och totalt sett, var inte blyg för att känna sig stolt över hur långt du har kommit. Jag är 20, det var inte lätt att komma till 20. Jag är oerhört tacksam för allt livet har erbjudit mig och jag erkänner mitt privilegium.

Med detta sagt, jag är också stolt över mig själv för att ha fått igenom varje dålig dag hittills,

för att ha styrkan att tro på att vara lycklig om och om igen,

lära sig att välja att inte känna är en illusion och en fälla,

att låta mig känna naturligt var det bästa jag kunde göra för mig själv,

att jag inte är skyldig hela världen en förklaring,

att jag förtjänar bra saker och bör inte bli förvånad när de händer mig.

Jag hoppas att du har insett samma sak, oavsett hur gammal du är.

Nödvändigheter för så kallat off-grid-levande

Off-grid-levande kan vara så kort camping ute i skogen för helgen, eller en mer permanent arrangemang för att leva utanför landet långt borta från städer. Camping är lätt. Men om du tar den mer äventyrliga vägen för långsiktiga off-grid levande, här är de viktigaste du bör förbereda.

Robust skydd

För långsiktiga off-grid levande, det är bäst att ha den mest hållbara skydd du kan ha. Detta kan vara en timmerstuga, förstärkt jurta, container hem, släpvagn hem, eller andra liknande robust skydd. Var noga med att kontrollera först med någon stat eller kommunala lagar och byggnormer om du planerar på en mer permanent off-grid levande arrangemang. Även om det är din mark, kan vissa stater inte tillåta att bygga en off-grid hem.

Källa till dricksvatten

För att säkerställa att din off-grid existens är livskraftig, behöver du en källa till rent, drickbart vatten. Det är allmänt känt bland preppers och off-the-gridders att när det gäller vatten, den genomsnittliga personen behöver 2.7 till 3.7L dagligen. Använd tillgänglighet och placering av rent dricksvatten som din guide för att välja platsen för ditt off-grid hem. Om det inte är möjligt, hitta en webbplats som åtminstone gör det bekvämt för dig att dra vatten från en annan källa. Regnvatten insamling är en annan lösning, men faktor i dess säsongsvariationer. Var du än drar vatten från, kom ihåg att koka eller behandla det först innan du dricker det eller använder det för matlagning.

Ström utanför nätet

Även om levande off-grid bokstavligen innebär att leva utan att vara ansluten till elnätet, det finns ingen regel som säger att du måste leva i den mörka tidsåldern. Du kan och bör fortfarande använda andra sätt att generera el för att driva några moderna bekvämligheter. Du kan välja en solenergi, vindkraft eller mini-vattenkraft setup. Kontrollera om din plats har en rask rörelseström, tillräckligt med sol eller vind för att anpassa någon av dessa inställningar. Du behöver också ett sätt att lagra den kraft som samlas in av dessa system. Om ditt off-grid hem råkar vara nära en plats som Salt Lake City, är det lätt nog att få ett hem batteri.

Livskraftiga livsmedelskällor

Även om det inte är ovanligt att göra en leverans springa och köra till närmaste stad en eller två gånger i månaden, skulle det vara bättre om din off-grid existens hade en kompletterande livsmedelsförsörjning. Det är orealistiskt att skapa en storskalig livsmedelsproduktion setup, men du kan bygga något mindre som en gård trädgård. Du kan också höja en del boskap för mat, såsom kycklingar, kaniner, får eller getter.

Avfallshanteringssystem

Att leva utanför nätet även för ett par månader kräver att ha ett ordentligt avfallshanteringssystem. Om mänskligt avfall inte behandlas på rätt sätt, kan detta leda till sjukdomar som kolera, tarmparasiter och tyfus. Utomhus toaletter och latriner måste göras tillgängliga och bort från ditt vardagsrum, floder, bäckar och andra vattenkällor. Du kan välja kompostering toaletter för att effektivt hantera ditt avfall, men en septiktank med en underjordisk urlakning fält skulle vara perfekt. När det gäller matsvinn, gör ett komposteringssystem för att hjälpa till att hantera avfallshantering och livsmedelsproduktion.

Att leva utanför nätet på lång sikt eller till och med permanent är mer än en livsstilsförändring. Det är en filosofi som många amerikaner har anammat. Om du väljer att leva off-grid, har dessa väsentligheter på plats och fortsätta att lära sig om hållbart boende.

Betala av lån eller spara pengar under Covid-19-krisen?

Du kanske frågar dig själv, ”Ska jag fortsätta med min aggressiva skuld payoff eller ska jag lagra mer pengar?”

De är båda bra alternativ, men vilken är brare, bättre? Det är en knepig en. När du har att göra med flera finansiella mål, de alla armbåge för din uppmärksamhet (och dina dollar). Men det finns en metod för denna galenskap, och det är vad jag skulle vilja prata om idag.

Innan vi kan prata om att spara för nödsituationer eller krossa din skuld till småbitar, det är frågan om dina grundläggande behov:

  1. Täck dina grundläggande behov

Första saker först, måste du täcka dina väsentligheter med dollarn du för närvarande har. Detta är saker som:

Är ett behov
Är garanterade att hända
Upprepa varje månad

Vanligtvis är de utgifter relaterade till överlevnad:

Livsmedel
Verktyg
Hyra
Minimibetalningar på skulder

Och hur långt ut omfattas de? Bara nästa månad? Om du står inför osäkerhet kring inkomst, kanske du vill stanna vid detta steg och använda dina pengar för att täcka dessa väsentligheter ett par månader ut. När du har fått dem täckta, går du vidare till…

  1. Täcka dina icke-månatliga (men nödvändiga) kostnader

Dessa kostnader är de inköp som du vet kommer, men de händer inte varje månad.

Det kan vara saker som:

Automatiskt underhåll
Papperskorgen
Bilförsäkring

När du tittar på den totala kostnaden för en månad i ditt liv, vill du inkludera dessa engångskostnader. Du kan se detta som att förhindra framtida skulder. Genom att bryta dessa större kostnader ner i månatliga bitar, det är inte ett stort slag när flera hundra dollarsedel kommer. Du har pengarna redan avsatts och det kommer inte att behöva gå på kreditkortet.
Varför grunderna betyder så mycket

Det är lätt att förstå varför det högsta prioritet är att betala våra månatliga räkningar. Du behöver ett tak över huvudet, och mat för att hålla dig vid liv. Men hur är det med de oregelbundna kostnaderna? Det är svårare att lägga undan dollar för bilreparationer när din bil verkar helt bra, särskilt när du brottas med skuld!

Saken är den, om du inte finansiera din bilreparation kategori nu, kan det (lätt) leda till nya skulder. Jag är inte en sport kille, men en sport analogi är perfekt här: Tänk dig ett fotbollslag som är riktigt bra på att spela offensiv. Jag menar att de dödar den! Men när det gäller deras försvar rycker tränaren på axlarna och säger: ”Meh, låt oss bara inte sätta några spelare på planen.”

De kommer att förlora, eller hur!? Och det är bara sanningen. Detsamma gäller våra pengar. Du måste spela lite försvar (läs: undvika nya skulder) innan du är redo att gå på brott (läs: betala av skulden).

  1. Bygg din nödfond

Om du tänker på det, är din nödfond bara en annan av de större, mindre frekventa kostnader, förutom att du inte vet vad det är till för. Murphys lag påminner oss korrekt om att saker kommer att hända (vi vet bara inte när eller hur mycket de kommer att kosta). Kanske din nya-ish bilens batteri kommer att bita dammet. Kanske din galna hund kommer spetsa sig med en pinne (sann historia, min hund är ok, tack). Eller, en oväntad global pandemi direkt påverkar din inkomst (vi definitivt inte se att en kommer).

Så ska du betala av skulden eller spara mer pengar? Här kommer trumrullen…

Din nödfond borde komma först! Du hörde rätt, skuld- vi tar itu med dig senare.

Så, om du är uppmärksam, du budget i denna ordning:

Grundläggande behov (som hyra eller minsta skuldbetalningar)
Icke-månatliga men nödvändiga utgifter (som bilreparationer eller hälsobesparingar)
Nödfond (du bestämmer rätt storlek, baserat på dina nuvarande omständigheter)

Så hur stor ska min nödfond vara?

Vissa gurus säger en nödsituation fond bör $ 1.000 för att starta, vissa rekommenderar en mer betydande 3-6 månaders levnadsomkostnader. Din nödfond kan vara vad pengar du har till hands just nu.

Karantänmatlagning

Åh, matlagning. Världen är splittrad. Det finns de som matlagning gnistor mycket glädje, och de som matlagning gnistor relativt (eller absolut ingen) glädje.

Dessa dagar, det finns den extra utmaningen att laga mat med begränsade ingredienser, och scrounging genom vad som finns kvar på livsmedelsbutiker hyllorna (var är du all-purpose mjöl?!). Inte bara det, men du försöker hålla din livsmedelsbutik budget på en mycket hanterbar storlek. Alla dessa begränsningar? Vi älskar begränsningar. För där det finns begränsningar, blommar kreativitet.

Jag satte mig ner med en av våra inofficiella YNAB matlagning gurus, Emily, att plocka hennes hjärna på allt livsmedel och mat. På dagen hanterar hon teammedlemmarnas researrangemang och samordnar perfekt häpnadsväckande logistik. På natten är hon en bonafide hem-kock extraordinaire som blev en mästare lära av sin mamma växer upp. Vi satte oss ner för att prata.

Rachel: Har du velat laga mer eller mindre dessa dagar?

Mer. Definitivt mer! Jag vet inte vad jag ska göra. Jag tänker inte gå läsa något eller göra ett hantverk, eller spela ett spel. Bakning och matlagning är min standard, antingen det eller prata med människor. Så nu, under karantänen? Jag lagar mat.

  • Vad har du gjort?

Emily: Massor av pasta, smörgåsar, saker med bönor, potatis och ägg, stek, frukost burritos. Jag köpte udon nudlar som redan är kokta (du måste bara ånga dem) och sedan lägger jag frysta stek grönsaker med ägg och tofu. Vi använder saker från frysen, som en stek jag har tänkt att använda.

Rachel: Min mun vattnar redan. Ok, så du hittar helt klart en hel del glädje i karantän matlagning. Vilka tips har du för någon som inte hittar mycket glädje i karantän matlagning?

Emily: Du vet, om middagen inte ser ut som middag, det är bra. Om du äter flingor varje kväll, är det bra. Stressa inte över att det ser ut på ett visst sätt. Du rullar med slagen. Man kan säga, ”Ok, här är hur jag mår mentalt just nu, så vi har skålat. Ägg och rostat bröd. Nu räcker det.” Sätt inte för stor press på dig själv.

Om eller när du känner för det, kan detta vara en tid att vara kreativ, experimentera och ha kul. Matlagning kan vara en humör booster: du skapar något, du gör en komplett produkt (det brukar smakar ganska bra!), och det är gjort. Det finns några saker att tänka på om du inte laga mycket för att göra det till en roligare upplevelse:
Om du inte laga mycket:

Börja enkelt. Gör recept som innehåller smaker du älskar men inte alltför många ingredienser.
Laga mat med någon annan på Zoom. Förvandla det till en virtuell dejt med en vän.
Läs receptet hela vägen innan du gör det.
Förbered dina ingredienser innan du börjar laga mat.
Slå på musik eller en ljudbok medan du lagar mat.
Ge dig själv gott om tid att göra det. Se till att du inte är rusade eller stressad.
Ha rätt saker. Om du har kastruller som är en enda röra, knivar som inte är skarpa, det är bara inte roligt.

Rachel: Och vad sägs om dem som också finner fullkomlig glädje i matlagning? Vi har all tid i världen nu att skapa!

Emily: Det är en bra tid att experimentera!

Ignorerat din budget nyligen? Jag fattar.

För att vara helt ärlig, jag har inte mycket att säga om budgetering just nu. Jag har inte tittat på min budget i… ett antal dagar.

Jag är ledsen, men just nu? Allt är för konstigt och svårt.

Just nu känns det som att jag har alldeles för mycket tid och ingen tid (freaking homeschool) på en gång.

När jag senast vågade ut till butiken, köpte jag Pop-Tarts. Varför? Jag har ingen aning.

Det finns dagar då det verkar som om vi kanske anpassar oss till ett nytt normalt och sedan, andra dagar, där allt känns så överväldigande hemskt och jag inte riktigt kan andas. Igår föll helt i den senare kategorin.

Under de senaste åren har detta varit min favorit mugg:

Jag älskar det eftersom det är ljust gult och glad men erkänner också att livet är galet. Jag älskar det eftersom det är flisas och har en stor spricka men ändå gör vad den skapades för att göra. Tills igår är det.

Jag har använt den här muggen nästan varje dag i typ tre år, genom de svåraste tiderna i mitt liv, utan incidenter. Fram till igår, när jag hällde mitt kaffe och det började sippra ut sprickan-forsande verkligen.

Stor röra. Total katastrof. Kaffe överallt.

Och efter att jag städat upp allt och slutat gråta, slog det mig att detta är precis vad livet känns just nu.

Vissa dagar kommer vi att halta med, och det känns som kanske vi hittar en ny, långsammare rytm, och vi kommer att vara OK. Vissa dagar, trots freaking.loud.kids. och rädslan och det okända, vi kommer att göra vårt arbete, och göra maten, och leva våra liv. Inget att se här. Och då kommer vi att åsidosättas av andra identiska dagar som bara är tyngre och allt känns mer som: Enorm röra. Total katastrof. Kaffe överallt.

Jag önskar att jag kunde få någon form av varning, om när allt skulle kännas som för mycket. Även nu när jag tänker på det, den 4: e klass matematiska uppdrag förfallodagar verkar ha en ganska direkt korrelation. Jag för min del känner mig som den sista att få PM om vilken typ av energi eller känslor jag kommer att föra in en viss dag. Det visar sig att detta är ett ansträngande sätt att leva.

Jag försöker intala mig själv att vissa dagar kommer att bli dåliga, och det är OK. Jag försöker intala mig själv om vi äter Pop-Tarts och omdefiniera skärmtid som bara ”tid”, det är inte slutet på världen.

Jag önskar att jag var en av de människor som använde den här gången för att starta ett företag eller ta upp en ny hobby eller nivå upp mitt fitness spel, men jag är inte. Jag försöker jobba med barnen i min bransch. Jag försöker se till att mina barn inte misslyckas i 4: e och 1: a klass. Jag lagar mat och städar upp mer än vad som verkar rimligt. Jag tar det bara en långsam, lång dag i taget.

Jag måste tro att jag inte är ensam. Det kan vara mer korrekt att säga att jag måste tro det.

Och den budgeten? Tja, det har fått mig till denna punkt där jag bara kan ta en stund och vila i denna no-good, mycket dålig, något-neverending dag. Det kommer fortfarande att vara där på en av de dagar då jag känner mig motiverad och strömförande att omfamna denna nya normala och under tiden kommer jag bara vara här och äta min Pop-Tarts för en liten stund.

Så, här är till mammor som sänker baren. Skål för kycklingnuggets och Roblox. Skål för att stirra på väggen. Skål för att känna sig avstannad och bedövad och överväldigad. Skål för oförutsägbara och irrationella toppar och dalar. Skål för att ersätta dom med nåd. Skål för att fira de minsta segrarna där vi kan. Skål för att veta att vi inte är ensamma.

Om du har upplevt inkomstförlust eller förlust av arbetstillfällen som en del av din no-good, mycket dålig dag, hitta lite solidaritet i våra YNAB samhällen. Vi lanserar en förlust av arbetstillfällen gemenskap med början i mitten av maj där du kan tala säkert om de ekonomiska utmaningar som kommer med inkomstbortfall. Prenumerera på vårt veckobrev för att meddelas när registreringar öppnas.

Skapa en ny webbplats på WordPress.com
Kom igång